JongSterk gebruikt verschillende technieken om jou te leren hoe je informatie overzichtelijk kunt opslaan en onthouden en hoe je onbelangrijke informatie beter kunt leren filteren.
Daarnaast kun je ook leren hoe je met je gedachten je gevoel (en zo dus ook je stress niveau) kunt beinvloeden. Ben je nieuwgierig wat dat voor jou kan opleveren?
Met behulp van verschillende bewezen tools en methodes leren we je hoe je mentaal fit wordt en blijft. Helaas leer je niet op school hoe je lekker in je hoofd en in je vel zit.
Hoe deal je met stress, onzekerheid, eenzaamheid, verdriet, piekergedachten en angsten.
Hoe leer je regie te krijgen over je eigen gevoelens en gedachten.
Als je de baas bent in je eigen brein zullen leerproblemen, mentale problemen en burn-outs zich veel minder snel manifesteren en zelfs worden voorkomen.
Jij bent de enige die zichzelf in beweging kan zetten....
Je hebt alleen de tools nodig om dit te kunnen toepassen.
We zijn ervan overtuigd dat iedereen de kracht heeft zijn eigen leven en dat van anderen gelukkig en succesvol te maken. Iedereen is uniek en kan grote dingen bereiken. We geloven het alleen zelf vaak niet, denken niet de middelen te hebben. Echter; als je echt iets wilt wordt je vindingrijk en kun je dingen bereiken die je (n)ooit durfde te dromen.
LIVE YOUR DREAMS
Het JongSterk programma heeft als doel jongeren mentaal vitaal te maken. Het programma is drieledig:
1. een trainingsprogramma voor scholen wat jongeren opleidt om andere jongeren te trainen.
2. een online programma wat jongeren zelf vanuit huis kunnen volgen.
3. een dagtraining waar we met elkaar werken aan mentale vitaliteit en je meteen aan het eind van de dag met een goed gevoel naar huis vertrekt.
De volgende onderdelen komen aan bod in het JONGSTERK PROGRAMMA
Rust in je hoofd
Metacognitie en breinleren
Nare beleving oplossen (angsten, trauma’s, onzekerheid, verdriet, boosheid, frustratie)
Groeimindset
Zelfvertrouwen
Betekenis vinden
Gelukkige gewoonten
Doelen stellen en verwezenlijken
Scholen kiezen voor het Jong Sterk programma omdat ze leerlingen willen trainen in mentale vitaliteit. Veel leerlingen lopen mentaal vast, zijn onzeker, gestresst, hebben volle hoofden etc. Jongeren voelen zich vaak door hulpverleners, ouders en docenten niet begrepen. Ze vinden het prettig om steun en advies te zoeken bij leeftijdsgenoten en zelf hun shit op te lossen. Dan moeten we daar alleen wel de juiste tools voor leren.
In het JongSterk programma komen veel handige, praktische tools aan bod.
Scholen kunnen het programma helemaal op maat afstemmen. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Een JongSterk docent is een onderwijsprofessional die kan worden ingezet bij lesuitval. Tijdens de JonghSterk lessen leren leerlingen allerlei praktische tools om mentaal vitaal te worden en blijven. Groei Mindset, Breinkennis, hoofd opruimen en informatie handiger opslaan passeren de revue, maar ook aan zelfvertrouwen en het oplossen van angsten en blokkades wordt gewerkt. Helaas kunnen we qua aanbod de vraag niet aan momenteel.
We zoeken daarom ook nog docenten die zich willen laten opleiden tot JongSterk Docent. Dus wil jij als ZZP-er aan de slag en als JongSterk docent leerlingen helpen mentaal vitaal te worden schrijf je dan in voor de training via deze link.
Bij de dagtraining werken we in groepen van maximaal 20 personen. De jongeren zijn tussen de 14 en 24 jaar. Alle onderdelen van het programma komen aan bod, je krijgt werkbladen om meteen mee aan de slag te gaan. Wat wil je anders, waar ben je blij mee, en vooral HOE ga je daar komen waar je wilt zijn. Zeer waardevol, want je leert deze dag veel van jezelf maar ook van elkaar. Daarnaast heb je een online platform (besloten facebookgroep) waarin je met elkaar kunt sparren en uitwisselen na afloop.
Ben jij directeur of medewerker op een middelbare school en wil jij dat je leerlingen:
- angsten, trauma's en blokkades oplossen
- kernwaarden en missie leren vinden
- leren hoe ze doelen stellen en verwezenlijken
- anderen helpen en daarmee zichzelf ook betekenisvol voelen
Neem dan snel contact op voor een incompany training.
DIT IS WELLICHT DE MEEST DUURZAME INVESTERING DIE JE OOIT IN JE SCHOOL HEBT GEDAAN.
LEER JE LEERLINGEN DE MEEST BASALE TOOLS OM HUN LEVEN GELUKKIG, BETEKENISVOL EN SUCCESVOL IN TE RICHTEN.
Resultaten:
Je leerlingen zullen:
- zich rustiger voelen
- zich beter kunnen concentreren
- minder last hebben van angsten
- minder onzeker zijn
- minder gestrest zijn
- betere schoolresultaten halen
- lekkerder in hun vel zitten
- zelfverzekerder zijn
- beter keuzes kunnen maken
- zich meer betekenisvol voelen
- EN BOVENDIEN DE KENNIS KUNNEN OVERDRAGEN OP ANDERE LEERLINGEN.
